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Recreovía en casa

Recreovía en casa

Fecha de inicio:

27 Abril 2020, 07:30

Fecha de fin:

03 Mayo 2020, 20:00

Lugar: 
Facebook Live
Descripción: 

Sesiones de actividad física por Facebook Live

Busca los perfiles de Facebook de cada uno de los profesores en el horario indicado para poder tomar tu clase en vivo.

En la página de Facebook del #IDRD puede encontrar las sesiones en vivo y las sesiones guardadas, que compartiremos en los mencionados horarios.

Programación

FECHA

JORNADA

HORA

SESIONES

PROFESOR

lunes, 27 de abril de 2020

MAÑANA

7:30 a.m. a 9:00 a.m.

Cardio Tono
Yoga

Dayana Rojas

lunes, 27 de abril de 2020

10:30 a.m. a 11:00 a.m.

Pausa Activa
Aléjate de la Silla

Leidy Puentes

lunes, 27 de abril de 2020

NOCHE

4:00 p.m. a 4:45 p.m.

Pilates Mat

Pablo García

lunes, 27 de abril de 2020

6:30 p.m. a 7:30 p.m.

Aeróbicos Recreovía

Fabián Tobar

martes, 28 de abril de 2020

MAÑANA

7:30 a.m. a 9:00 a.m.

Artes Marciales Musicalizadas
Movilidad Articular

Jonathan Calderón

martes, 28 de abril de 2020

10:30 a.m. a 11:00 a.m.

Equilibrio y Fortalecimiento
Persona Mayor

Camila Cobaleda

martes, 28 de abril de 2020

 

TARDE

3:00 p.m. a 3:30 p.m.

Pintando tus emociones
Sesión para niños y niñas

Evelin Muñoz

martes, 28 de abril de 2020

4:00 p.m. a 4:45 p.m.

Entrenamiento Funcional

Nataly Bejarano

martes, 28 de abril de 2020

 

NOCHE

6:30 p.m. a 7:30 p.m.

STEP funcional

Edwin González

miércoles, 29 de abril de 2020

MAÑANA

7:30 a.m. a 9:00 a.m.

Tango - Merengue
Día Iternacional de la Danza

Valentina Parada

miércoles, 29 de abril de 2020

10:30 a.m. a 11:00 a.m.

Pausa activa
Día Iternacional de la Danza

Juana Robles

miércoles, 29 de abril de 2020

NOCHE

4:00 p.m. a 4:45 p.m.

Joropo
Día Iternacional de la Danza

Fabián Tobar

miércoles, 29 de abril de 2020

6:30 p.m. a 7:30 p.m.

Rumba Urbana
Día Iternacional de la Danza

Andrés Díaz

jueves, 30 de abril de 2020

MAÑANA

7:30 a.m. a 9:00 a.m.

Aeróbicos Recreovía
Entrenamiento Funcional

César Alonso

jueves, 30 de abril de 2020

10:30 a.m. a 11:00 a.m.

Estiramientos y relajación
Persona Mayor

Jonathan Calderón

jueves, 30 de abril de 2020

TARDE

3:00 p.m. a 3:30 p.m.

Disfrázate y a bailar
Rumba para niños y niñas

Freddy Castro

jueves, 30 de abril de 2020

NOCHE

4:00 p.m.a 4:45 p.m.

Aeróbicos Avanzados

Pablo García

jueves, 30 de abril de 2020

6:30 p.m. a 7:30 p.m.

Rumba Crossover

Alexander Muñoz

viernes, 1 de mayo de 2020

MAÑANA

9:00 a.m. a 10:30 a.m

Entrenamiento Funcional
Thai Chi

Dayana Rojas

sábado, 2 de mayo de 2020

MAÑANA

9:00 a.m. a 10:30 a.m.

Rumba con los abuelos
Estiramientos

Andrés Díaz

sábado, 2 de mayo de 2020

TARDE

3:00 p.m. a 3:30 p.m.

Cuentos y Yoga
Para niños y niñas

Yizeth Molina

domingo, 3 de mayo de 2020

MAÑANA

9:00 a.m. a 10:30 a.m

Rumba
Aeróbicos Recreovía

Fabián Villafrade

Recomendaciones:

  • Síguenos en Facebook para poder tomar tu clase en vivo.
  • Puedes hacerlo desde tu celular, computador o televisor.
  • Ten un espacio adecuado y ventilado.
  • No olvides tener hidratación a la mano
  • Usa ropa cómoda para ejercitarte.
  • Puedes realizar la sesión con toda tu familia, ¡Te esperamos!

 

Eventos especiales

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