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27M Día del desafío

27M Día del desafío

Fecha de inicio:

27 Mayo 2020, 07:30

Fecha de fin:

27 Mayo 2020, 18:30

Lugar: 
Facebook Live
Descripción: 

El IDRD y sus diferentes programas como Recreovía, organizaron toda una parrilla de actividades recreodeportivas para que las personas, a lo largo del día, se puedan conectar a través del Facebook Live (usuario IDRD) y poder desarrollar diferentes actividades.

Programación:


HORA SESIÓN
7:30  a.m.
Actividad física con Recreovía
Fusión Rumba y Aeróbicos
10:30 a.m.
Actividad física con Recreovía
Fusión Yoga, Pilates
12:00 m. Los jóvenes universitarios le apuestan al reto del Día del Desafío
2:00 p. m. Desafío de habilidades - Participa en familia y arma tu ruta de obstacuos en casa
3:30 a.m.
Yoga para niños 
Alista tu colchoneta, una cobija o un tapete 
4:30 p.m.
Actividad física con Recreovía
Fusión Artes Marciales y funcional

 

6:00 p.m. Pedalea con la Escuela de la Bicicleta y cumple el reto del Día del desafío
6:30 p.m.
Actividad física con Recreovía
Fusión Rumba y Aeróbicos

Recomendaciones:

  • Síguenos en Facebook para poder tomar tu clase en vivo.
  • Puedes hacerlo desde tu celular, computador o televisor.
  • Ten un espacio adecuado y ventilado.
  • No olvides tener hidratación a la mano
  • Usa ropa cómoda para ejercitarte.
  • Puedes realizar la sesión con toda tu familia, ¡Te esperamos!

Ingresa a la página de Facebook IDRD para participar de las sesiones en vivo.

Foto de una actividad de recreación

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